Follow by Email

vineri, 13 mai 2011

Cea mai simpla dieta

Este ceva foarte simplu si evident....dar cei mai multi oameni nu o fac.
Iti poti reduce dimensiunea in talie doar prin simplul fapt de a nu mai rontai nimic intre mese... asteapta sa iti fie foame inainte de a te aseza la masa.DA...aceasta este cea mai simpla dieta!
Cati dintre voi reusesc sa faca acest lucru? De cele mai multe ori ne ridicam de la calculator in ideea unei binemeritate pauze - pe care ar trebui sa o folosim ca atare, facand cateva miscari de dezmortire a organismului - si noi ce facem, ne trezim cotrobaind - si asta se poate numi miscare, nu?  - cotrobaind dupa ceva de rontait.
Pentru a evita asemenea miscari necontrolate va propun sa beti un pahar mare cu apa plata si apoi sa va ridicati de pe scaun pentru o mica plimbare.
Probabil s-ar putea scrie o carte despre aceasta dieta, dar cele mai bune idei pot fi exprimate intr-o singura propozitie.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu