Follow by Email

marți, 16 septembrie 2014

Biscuiti integrali

Acum ca a inceput scoala, mamicile ma intreaba ce sa puna in pachetel pentru copii. Cu siguranta toti copilasii adora biscuitii, asa ca le putem pregati chiar noi niste biscuiti sanatosi.
Nu mai stiu de pe ce site am reteta, dar am facut-o de multe ori si rezultatul este foarte gustos :)

Ingrediente pentru o tava de biscuiti ( cca 20 bucati)
- 6 Lg. faina integrala
- 4 Lg. tarate
- 4 Lg. fulgi de ovaz
- 4 Lg. zahar brut
- 1 Lg. seminte de susan
- 1 Lg. seminte de in macinate in rasnita
- 1 Lg. seminte de floarea soarelui
- cateva alune ( sau nuci) maruntite
- 1 Lg. ulei de masline
- sare de Hymalaia
- fructe uscate, ciocolata neagra maruntite
- 8 -10 Lg de apa calduta.

Se amesteca toate ingredientele uscate si apoi se adauga apa. Daca vi se pare ca aluatul este prea moale, puteti completa cu fulgi de ovaz sau cu faina de floarea soarelui.
Se formeaza biscuti care se aseaza in tava cu hartie de copt. Se dau la cuptorul incalzit la 170 grade pt 10 -12 minute. Chiar daca vi se pare ca nu sunt foarte copti, va sfatuiesc sa ii scoateti din cuptor; se vor intari cand se racesc.


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu